L’enseignement au sein des écoles ITCC suit une logique pédagogique commune qui présente plusieurs avantages .
Celui tout d’évoluer en sécurité et d’intégrer les niveaux un à un, chacun fondation des niveaux ultérieurs , permettant de nouvelles acquisitions chaque année .
Celui ensuite d’avoir la possibilité , en cas de changement d’école ITCC , de retrouver cet enseignement en poursuivant la logique de son évolution .
Ces niveaux ne sont pas forcément en adéquation temporelle à une année de travail, tout dépend du temps dont dispose chacun .
Se mettre en chemin n’est pas synonyme de vitesse .
Le développement réel de l’énergie commence par l’apprentissage précis de la forme de base, et se poursuit au travers des 6 niveaux de pratique interne, propres à la tradition de la famille Yang.
Le programme des niveaux
Groupe 1 (débutants)
Mouvements préparatoires taoïstes, apprentissage de la 1ière partie de la forme, méditation taoïste, chi kong, perception de l’axe, de l’ ancrage , perception de l’ énergie interne, automassages taoïstes .
Groupe 2
Exercices taoïstes, suite de l‘apprentissage de la forme part 2, forme yin-yang cercles ellipses. Base du tui-shou (travail à deux) à une main en intégrant les principes yin-yang. chi kong, méditation taoïste..
Groupe 3
exercices taoïstes , suite de l’apprentissage de la forme part 2 et début part 3, spirales de bras, tui shou, méditation taoïste
Groupe 4
exercices taoistes , suite de l’apprentissage de la troisième partie de la Forme ,dominante des 3 yin 3 yang , spirales de bras( suite ), forme du centre, connexion avec les spirales de bras, tui shou (travail à deux) à 2 mains en intégrant les principes des spirales de bras. Forme d’ épée , chi kong, méditation taoïste.
Groupe 5
exercices taoïstes, approfondissement des trois parties de la Forme spirales de jambes ,tui-shou (travail à deux) à 2 mains en intégrant la connexion centre, spirales de bras. la Forme d’épée, chi kong, yi kong ,méditation taoïste . Respiration taoïste .
Groupe 6 :
Spirales de la jambe d’action , connexion centre, yin yang pied porteur, yin yang de de l’épée, fighting form , tui shou (travail à deux) à 2 mains. chi kong, yi kong, méditation taoïste.
Groupe 7: Yin yang de la boule des pieds, yin yang de l’ épée, fighting form , tui shou , chi kongs, yi kongs, méditation taoïste, épée à deux .
Groupe 8: Yin yang boule des pieds, yin yang tête bras , yin yang de l’épée suite , fighting form , tui shou, chi kongs, yi kongs, méditation taoïste, épée à deux.
Groupe 9: Yin yang tête bras jambe, fighting form, tui shou,chi kongs, yi kongs, méditation taoïste , Forme d’ épée , épée à deux .
Les 6 niveaux de pratique interne :
Yin-yang
Spirales de bras
Forme du centre
Spirales de jambes
Yin-yang tête/mains
Souffle interne
Les principes yin-yang dominante des 3 yin 3 yang yin-yang des mains yin yang des jambes yin-yang des pieds etc.
Les Chi kongs, les Yi Kong, la méditation taoïste
La forme de l’épée, du sabre,
Le travail à deux, les applications martiales…